Ein paar Eignungstests für die Aufname in Spetsnaz. Tests läufen 1 tag lang nach Punktesystem.
1) Cooper-Test in 12 min 2800m=20p, 3400m=50p

2) Kraft & Ausdauertest 2x=0p, 6x = 50p
10x

10x

10x

10x

3)Krafttest 8x=0p & 16x=50p
Max

4) Schnelligkeitstest 30sek=0p & 23 sek=50p
10 x 10m mit min Zeit

5) Beweglichkeittest
20cm=0p, 5cm=15p über den Boden ( Max 80p)

30cm=0p, 10 cm=15p (Max=70p)

10sek Stehend = 10p (Max=58p)

10sek ohne bewegung =10p

6) Geschicklichkeittest 78sek=0p, 48sek=50p
a. Sprung
b. purzelbaum 7x vor & 7x Rückwärts
c. 7 m auf den Händen laufen
d.Kriechen 10m
100 minus Anzahl sek = erarbeitete punkte
7)Tapferkeittest Insgesamt 5 min
Boxen gegen 1 gegner = 3min
Boxen gegen 2 gegner = 2min
Pasiv =0p, Aktiv = 20p, Alle 5 min Aktiv =50p
Gesamtpunktzahl: min. 295p. Geprüft wird Anwärterbelastbarkeit unter begrenzter Zeit..
Pause zw. Tests ca.10min