Vityaz Aufnahmetests

[Maj. Shatokhin]

Ein paar Eignungstests für die Aufname in Spetsnaz. Tests läufen 1 tag lang nach Punktesystem.

1) Cooper-Test  in 12 min 2800m=20p,  3400m=50p



2) Kraft & Ausdauertest 2x=0p,  6x = 50p

10x


10x


10x


10x



3)Krafttest 8x=0p  & 16x=50p

Max



4) Schnelligkeitstest 30sek=0p & 23 sek=50p

10 x 10m mit min Zeit



5) Beweglichkeittest


20cm=0p, 5cm=15p über den Boden ( Max 80p)



30cm=0p, 10 cm=15p (Max=70p)


10sek Stehend  = 10p (Max=58p)


10sek ohne bewegung =10p



6) Geschicklichkeittest 78sek=0p,  48sek=50p

a. Sprung

b. purzelbaum 7x vor & 7x Rückwärts

c. 7  m auf den Händen laufen

d.Kriechen 10m

100 minus Anzahl sek = erarbeitete punkte



7)Tapferkeittest Insgesamt 5 min

Boxen gegen 1 gegner = 3min
Boxen gegen 2 gegner = 2min

Pasiv =0p,  Aktiv = 20p, Alle 5 min Aktiv =50p


Gesamtpunktzahl: min. 295p. Geprüft wird Anwärterbelastbarkeit unter begrenzter Zeit..

Pause zw. Tests ca.10min




<a href="http://www.youtube.com/watch?v=gLaaLRyEzUs" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=gLaaLRyEzUs</a>

[Radi]

Manche Sachen die man hier liest sind eigentlich schon lustig. 7Meter auf den Händen laufen...

[Falcon]

Naja da wird auch dein Gleichgewichtssinn getestet.
Mach die Purzelbäume und direkt danach überhaupt nen Handstand.
Ich weiss wens da übelst aufs Maul legen würde. ^^ *hand heb*
Ich glaub ich hätte generell ab Kraft 0 Punkte... ^^

[Jay]

Dabei gehts sicher auch darum körperliche und mentale Komponenten zu vereinen. Jeder "normale" Mensch würde wahrscheinlich an der Sinnhaftigkeit zweifeln und das nicht tun. Ganz nach dem Motto: Hart ist, wenn mans trotzdem tut! ^^

[NEIL]

Seh ich auch so. Beim KSK müssen sie hinter einem LKW herlaufen und alles auffangen was ihnen die Ausbilder zuwerfen. Egal ob Gartenstühle, Reifen oder Kinderspielzeug.

[Arik-Buka]

Ich hoffe mal hier gibts niemanden der diesen Test täglich als Morgensport betreibt. Ansonsten hoffe ich er ist Privatversichert und hat nicht vor älter als 40 zu werden!  Von wann sind die Illustrationen? 1972?

[Bier_2000]

Nicht täglich, Sonntags hab ich frei!